親子で一緒に身体を動かしてリフレッシュ！
毎月第２水曜日に 三重トヨペット グリーンテラス亀山店 イベントルームにて、
バレトンインストラクター 田中 陽子（たなか ようこ）先生による店内レッスンをいたします！

自然に囲まれた緑いっぱいの解放感のある部屋で、身体を動かしてリフレッシュしませんか？

※ 見学無料
※ トヨタ車に乗っていなくてもＯＫ

■内容
　バレトンとはフィットネス・バレエ・ヨガの３つの要素を良いとこ取りをした裸足で行うエクササイズで、現在日本でも徐々に有名になってきています。
　普段私たちがしないエクササイズがたくさんあり、思いもよらない動きや使い方を知ることができると話題となっています。
　全身をまんべんなく動かして、心身の健康を手にいれましょう！
　頭痛・肩凝り・腰痛・便秘など身体の悩みも解決できます！

■効果
　・ダイエット効果
　・脂肪燃焼効果
　・体幹強化
　・柔軟性
　・姿勢改善
　・心の安定
　など

■持ち物
　・動きやすい服装
　・飲み物
　・汗拭きタオル